こんにちは
めでぃ京都の宮川です。
最近、訪問先のお宅できれいな朝顔が咲いているのをよく見かけます。
秋の朝顔ってあるらしいです。なるほど。

さて、朝顔の咲いていたお宅ではないのですが、
先日訪問させていただいた方のお話です。
この方、ほやほやの“お母さん”でした。

赤ちゃんが産まれて約1週間。訪問時は隣のお部屋で授乳中でした。
赤ちゃんの声を聞きながら、待つこと10分。
ほっとした顔で、出てこられました。

お話を聞くと、初めてのお産とのことで、てんてこまい、お食事の準備もままならず、
でも、お医者様にはバランスの良いものを、と言われている・・・
でもでもそんな余裕ない！配食サービスを利用してみようかな・・
とこんな感じでした。

赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳をあげたい、
健康に育ってほしい、という気持が伝わってきました。

脂肪はいいの？甘いものはいいの？ご飯はたくさん食べた方がいいの？と質問攻めです。
ご質問にすぐにお答えできず、調べ、後日お伝えしました。

乳製品、脂の多い肉類、甘いものは赤ちゃんの湿疹や乳腺炎の原因にもなので、
焼き肉、カレー、ハンバーグ、ケーキなどは摂らない方が◎
またエネルギーは成人女性より450Ｋｃａｌ多く摂らねばならないので、
ご飯はできたら大盛り、または2膳に◎
そして何より、3食しっかり食べることが大切◎　

お伝えしたところ、とてもうれしそうに、そのようにやってみる、と仰っていました。
ご自分でもよく調べられておらます。私もうれしくなりました。
母になる気持ち、まだ分かりませんが、何か、パワーを感じます。

新規の方の訪問では、どんなライフステージ方でもすぐ対応できるよう、
勉強しなおさねばと思います。

よく食べ（飲み？）、よく寝て、
きっと、この方の赤ちゃん、丈夫な子に育つと思います！
大きくなったらまた会いたいな。

はーと&はあと　管理栄養士　宮川曜子