こんにちは☆北摂の大都です（＾＾）ノ
暦の上では、もう春です。
まだ寒いですが、それでも少しづつ気温は上がり傾向♪
ちらほら梅の花も咲き始めていて、春が近くまで来てる感がします。

去年の１１月末、久しぶりに栄養指導を再開された患者さんがおられます。
前回は３回ほどの指導で結果も良くなり、終了となったのですが、
１年近くぶりに、また結果が悪くなったとのことで指導を希望されたYさん。
糖尿病　高血圧症の６０代の女性です。

11月のＨｂA１ｃは7.2
少しづつ上昇してきた結果を見て、食べる量がわからないとのことから
はーとの栄養コントロール食の塩分調整食を１週間に１回お届けすることになりました。
夕食はご主人さんの食事も作る必要もあり、１人で食事をされる昼食に利用をしてもらい

『１食あたりに食べられる量の目安を見てもらう』
『その量を昼食・夕食にも用意すること』
が目的です。

配食が始まって２ヶ月。
週１回の配食利用に、朝食の菓子パンを止め、間食の頻度も下げ、運動量も上げて１月末。
結果　ＨｂA１ｃは6.8　

Ｙさん曰く、
『利用して良かったです。まず、今まで食べ過ぎていたのが初回の食事でわかりました。
そして、１週間に１回届くことで、忘れそうになる量や味付けを思い出させてもらって。
あと、ついつい誘惑に負けそうになる頃に届くのよ。タイミング的にも１週間に１回って
私に合っているんです。
味付けも自分で料理すると、ついつい濃くなるでしょう？味が濃くなってるって気づかせてくれるタイミングなの。主人も血圧高いから、主人にも減塩に慣れてもらおうかと思ってるんです。
まだ、しばらく利用させてもらいます。』

特に苦痛もなく、自然に体重も減り、はけなかったパンツが履けるようになったと大変喜んでおられました。
体重や血液検査結果にも結果が出て、実際にウエストも細くなり
以前にも増してやる気上々☆

主治医の先生もニコニコ（＾＾）
気分良く帰って頂きました。

はーとの食事は毎日取る必要は全くありません。
その方の生活リズムや、ニーズに合わせて、その方に一番良いと思われる使い方を
担当栄養士がご提案させて頂きます。
もちろん、はーとの食事以外で気をつけてもらうことなども合わせてお伝えします。

どうしようかと悩んでおられるなら、一度、お気軽にお問い合わせ下さいませ☆

はーと＆はあと　　管理栄養士　大都宏子

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私の大阪市内のクリニック指導部屋。
主治医の先生が置いて下さったポプリです。
女医さんらしい計らいでしょ（＾＾）