こんにちは☆北摂の大都です（＾＾）ノ
少し寒さが和らぎ、春らしくなってきました。

この１週間、
ガソリンの消費が早くて、早くて・・
３日前に満タンにしたのに、もう残り１/４

西へ東へ、北へ南へ・・
ご利用者さまのもとへ日々走りまわっております（＾＾；

さて、前回のご利用者さまが39歳で脳出血で云々・・とご紹介しましたが、
今回のご利用者さまも３９歳　男性
脳梗塞です。
幸い一過性の脳梗塞との診断で、２週間程度の入院で済み、仕事復帰もされています。
が、『これじゃあイカン！』と心配したお父様からの相談でした。

早速、訪問して詳しく聞くと・・（ご本人様は仕事にため不在。お父様との面談でした。）
ご両親と同居されていますが仕事が忙しく、自宅で食べる夕食は仕事帰りに自分で買って帰るお弁当や惣菜。
それも揚げ物、揚げ物、揚げ物・・
アルコールはほとんど飲まれないのですが、脂っこいものが大好きだったようです。
おかげで、慎重185cm　体重98cm　既に健康診断では高血圧症と診断されていたようです。

今年の１月、右手足にしびれがあり、倦怠感があり受診したところ
緊急入院。一過性の脳梗塞だったようです。
丁度その頃、お母様も脳梗塞で倒れ、そのまま帰らぬ人となったと・・

私と面談したお父様は一度に奥様と息子様が脳梗塞で入院という事態。
おまけに奥様は亡くなるし・・

そんなこんなで、食事が大事だと思うが、奥様が居ない今、バランスのよい食事が
男所帯ではとうてい無理・・と相談があったのです。

ご本人様が不在なため、お父様に

塩分を控えるには・・
外食をするなら・・
野菜の食べる量は・・
揚げ物は週２品までに・・
といった話を１時間弱・・
メモを取りながら聞いてもらいました。

減量と血圧コントロール、脳梗塞再発防止の為に、平日の夕食に食べて頂きます。

３９歳で脳梗塞って・・若いですよね。
決して、高齢者の病気ではありません。
自分は大丈夫、まだ若いし・・と思っていませんか？

３０歳、４０歳代、働き盛りだからこそ、
少しでも早く食習慣改善に目覚めてもらいたいものです。

健康診断でちょっと気になる結果が出たアナタ
早めの食習慣改善を始めてみませんか？

はーと＆はあと　　管理栄養士　大都宏子

北摂の様子は『もっと☆めでぃ北摂ブログ』でもご紹介しています。こちらも覗いてみてくださいね～！